Casamento Homens Mulheres Relacionamento Sexo

Pessoas que praticaram abstinência até a noite do casamento deram notas 22% mais altas para a estabilidade do relacionamento que as demais

Casais que esperam para ter relações sexuais depois do casamento acabam tendo relacionamentos mais estáveis e felizes, além de uma vida sexual mais satisfatória, segundo um estudo publicado pela revista científica Journal of Family Psychology, da Associação Americana de Psicologia.

Pessoas que praticaram abstinência até a noite do casamento deram notas 22% mais altas para a estabilidade de seu relacionamento do que os demais.

As notas para a satisfação com o relacionamento também foram 20% mais altas entre os casais que esperaram, assim com as questões sobre qualidade da vida sexual (15% mais altas) e comunicação entre os cônjuges (12% maiores).

Para os casais que ficaram no meio do caminho - tiveram relações sexuais após mais tempo de relacionamento, mas antes do casamento - os benefícios foram cerca de metade daqueles observados nos casais que escolheram a castidade até a noite de núpcias.

Mais de duas mil pessoas participaram da pesquisa, preenchendo um questionário de avaliação de casamento online chamado Relate, que incluía a pergunta "Quando você se tornou sexualmente ativo neste relacionamento?".

Religiosidade

Apesar de o estudo ter sido feito pela Universidade Brigham Young, financiada pela Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias, também conhecida como Igreja Mórmon, o pesquisador Dean Busby diz ter controlado a influência do envolvimento religioso na análise do material.

"Independentemente da religiosidade, esperar (para ter relações sexuais) ajuda na formação de melhores processos de comunicação e isso ajuda a melhorar a estabilidade e a satisfação no relacionamento no longo prazo", diz ele.

"Há muito mais num relacionamento que sexo, mas descobrimos que aqueles que esperaram mais são mais satisfeitos com o aspecto sexual de seu relacionamento."

O sociólogo Mark Regnerus, da Universidade do Texas, autor do livro Premarital Sex in America, acredita que sexo cedo demais pode realmente atrapalhar o relacionamento.

"Casais que chegam à lua de mel cedo demais - isso é, priorizam o sexo logo no início do relacionamento - frequentemente acabam em relacionamentos mal desenvolvidos em aspectos que tornam as relações estáveis e os cônjuges honestos e confiáveis."

informações cedicas pela BBC Brazil

10 Programinhas a Dois Histórias Reais Homens Mulheres Pergunta Dr Pergunta para Dr. Relacionamento Relacionamento Traição

LEITORA:

Nome: Sabrina Alves
Mensagem: "Olá Dr. Relacionamento estou escrevendo porque estou desesperada. O meu marido na noite de Natal estava todo alegre e brincalhão chamou a família e os amigos todos nós compramos muita coisa porque eu gosto de um natal bem farto sabe que sobre a comida do outro dia. as pessoas chegaram e ele estava normal teve a ceia e tudo a gente se reuniu em volta da mesa comemos e ápos isso meu marido chegou, me chamou em um canto e disse:

"- Amor, vou dar uma passadinha na casa de um amigo meu pra desejar Feliz Natal e ja volto!" 

Eu claro, não liguei disse vai lá, fala que eu também desejei feliz natal a ele, mas acabou que pela correria nem perguntei quem era esse amigo.

Ele foi lá e depois de mais o menos 1 h e meia ele voltou, perguntei pq ele demorou e ele disse que o amigo dele insistiu pra ele entrar um pouco e beber com eles. Sendo assim meu marido disse que aceitou porque não podia fazer uma desfeita né. tudo bem!

No outro dia, 25, eu e minha irmã acordamos e fomos sair de carro, quando entramos no carro eu vi que tava meio sujo. até comentei com minha irmã; "Nossa onde será que mora esse amigo do ...... que deixou o carro nesse estado?". Foi ai que deus preparou as coisas certinhas para mim, porque eu ia liga o carro e chave caiu no carpete, e isso fez eu me abaixar pra catar a chave. E foi ai então que eu vi um papelzinho amaçadinho escrito Motel. 

Ai na hora eu assustei, peguei na hora esse papel e fui olhar a data, e era exatamente do dia e horário que meu marido havia dito que foi ver seu amigo.

Na hora eu fui la acordei ele, gritando, batendo...queria uma explicação ele falava que eu estava louca.

Peguei as roupas dele e coloquei num saco preto e falei: some e não volta mais seu desgraçado.

Apos isso ele ja e ligou varias vezes, mandou recado.. eu não sei o que fazer mais doutor.

eu gosto dele, e quero ele de volta mais meu orgulho não deixa, você acha que eu devo perdoá-lo?

DR. RELACIONAMENTO:

Eh homarada, mas nem no Natal eles sossegam... rsrs

Olha Sabrina, realmente é lamentável e triste o que aconteceu com você. Eu até posso imaginar como foi difícil, pois você estava lá imaginando estar acontecendo uma coisa mas na realidade acontecia outra - e alem de tudo era uma noite comemorativa muito especial que todas as famílias se reúnem em volta da mesa.

Eu realmente não entendi o que se passou na cabeça do seu marido, essa história está muito estranha seria interessante você se tiver meios, investigar melhor e analisar melhor tudo isso. 

Mas, caso isso tenha acontecido realmente. Amem viu!

Porque fala sério; quem merece estar com um parceiro ou parceira que não tem o mínimo de respeito e consideração, que não é capaz nem de respeitar uma data importante dessa e alem do mais, contar uma mentira bem deslavada dessa. 

A faça me o favor né? Tem gente literalmente que acha que pode enganar as outras pessoas. Ou então ele acredita em Papai Noel.

O Sabrina, bola para frente querida, veja esse acontecimento não como uma tragédia ou um motivo para você ficar se martirizando. Veja isso com outros olhos; com uma idéia diferente. Entre nesse clima de renovação!

Acredite que em 2011 você vai conseguir conquistar tudo aquilo que você não pode por um motivo o outro conquistar em 2010. É difícil superar uma traição? Com certeza...

Mas tudo passa! Um dos maiores problemas das mulheres que são traídas é exatamente este; ficarem na posição de vitimas, e pior, se acomodarem nessa posição.

Dizendo inconscientemente a elas mesmas: 'Ai tadinha de mim eu fui traída!' ; 'Ai ele me traiu - o que vou fazer?'

O ideal ao meu ponto de vista é trabalhar o mecanismo de defesa para que elas possam superar essa decepção amorosa mais rápido. Isso facilitaria tudo. Porque o tempo que seria perdido se colocando para baixo e auto flagelando por ter sido traída.

Ela poderia usa-lo para se auto preparar para um próximo relacionamento. Sendo assim, a longo prazo a mulher estaria mais agil e conseguiria então superar a traição com bem mais facilidade sem causar tantos danos emocionais a ela mesma.

Tudo isso é uma questão de IDÉIA própria, e esta exatamente ai uma coisa que eu sempre falo aqui. 

- Você é aquilo que você acredita!

Feliz Ano novo Sabrina - obrigado querida pelo seu carinho e confiança, depois nos mande um e-mail para nos contar o que aconteceu.

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Ano Novo Bem-estar Dicas

Para algumas pessoas, o período de festas que se aproxima com o final do ano pode ser algo que os deixa em uma situação complicada. Da mesma forma que pode trazer alegria e bons sentimentos, essa época pode, a reboque, trazer uma série de situações que contribuem para uma maior ansiedade e sensação de exaustão.

“Nesta época, a maioria das pessoas faz um balanço do ano que passou e começa a planejar, mentalmente, como será o próximo ano. Isso sem contar os preparativos para uma data de viagens, encontros sociais, compromissos familiares ou com os amigos e a maratona de compras de presentes, tudo nas últimas semanas de um mês no qual os compromissos profissionais ainda estão acontecendo”, diz Lilian Lerner psicóloga do Ambulatório de Ansiedade da Infância e Adolescência do Instituto de Psiquiatria (IPq), do Hospital das Clínicas – FMUSP.

“A somatória de situações que culminam no final do ano pode trazer algum desconforto para as pessoas de uma forma em geral, mas especialmente para os indivíduos naturalmente ansiosos”, explica Lilian, que também é presidente do comitê científico da Associação dos Portadores de Transtorno de Ansiedade (Aporta).

A rotina alterada radicalmente pode trazer desconforto, e a falta de um planejamento prévio transforma situações simples em desafios para o controle da ansiedade. “Ou então, acontece dessas pessoas planejarem em excesso, começando os preparativos muito tempo antes e vivenciando o estresse adiantado”, aponta Lilian.

Família e amigos

Entre as situações que podem contribuir para essa ansiedade, pode estar um balanço negativo do ano que se passou, a sensação de não ter alcançado metas profissionais, não ter um companheiro ou não ter cumprido alguma promessa importante feita a si mesma.

Questões relativas à família também são outra fonte de ansiedade. “Seja pelo fato de se estar longe dos entes queridos, por questões diversas, ou então pelo contrário, o de não querer estar perto de um núcleo familiar que é obrigado a se encontrar por convenções sociais. Famílias desagregadas, por exemplo, e que acabam se encontrando na época de festas, trazem à tona vários sentimentos que foram deixados de lado durante o ano”, exemplifica Lilian.

As pessoas, então, têm de lidar com a frustração de não ter a família unida, ou de terem de passar as datas festivas com amigos. De um jeito ou de outro, o enfrentamento dos sentimentos é inevitável. Natal e Ano Novo não são exatamente datas facultativas. É difícil fugir desses períodos.

Como lidar melhor com as datas

Lilian diz que é preciso estar atento aos fatores de ansiedade e procurar contornar as situações que podem trazer algum estresse, respeitando a si mesmo em primeiro lugar. Outra coisa é planejamento, mas com parcimônia, sem perfeccionismos.

“É possível programar as compras de Natal algum tempo antes. Mas não deixar de pensar em outras coisas. Fazer uma lista com prioridades do que tem de ser feito, raciocinar realisticamente e admitir que algumas coisas podem não ser feitas ou certos planos podem dar errado”, pondera a especialista.

“As pessoas muito ansiosas têm dificuldades de se concentrar no tempo presente, estão sempre preocupadas com o futuro iminente. Acabam por não estar por inteiro em nenhuma situação. É preciso se conscientizar disso e relaxar, aproveitar o momento”, pontua.

No caso das promessas de ano novo, a frustração também pode ser controlada. Primeiramente, não seja tão radical ou negativa no balanço do ano que se passou. Em segundo lugar, não estipule metas rígidas para o próximo ano. “É preciso ter metas factíveis. E não é necessário que todas elas fiquem concentradas no primeiro mês do ano. As pessoas podem estabelecer metas em curto, médio e longo prazo. Isso por si só dá uma dimensão temporal às promessas de ano novo”, sugere Lilian.

A especialista também dá outra dica: listar as promessas para o ano que se inicia e detalhá-las. “Ao detalhar, é possível ter em mente os recursos necessários para cumprir essas metas. É economicamente viável? Depende só da pessoa ou envolve outros? Tudo isso pode ser detalhado e alivia as tensões posteriores.”

Para os muito ansiosos, algo que não pode faltar, mesmo nessas datas, é uma rotina. Exercícios físicos, padrão de sono e alguns minutos para fazer algo que dê prazer a si mesmo, como conversar com alguém ou ler um capítulo de um livro, precisam continuar presentes na agenda de final de ano.

Outra dica importantíssima que pode aliviar as tensões e trazer um maior bem-estar para indivíduos que lidam com a ansiedade é fazer uso da palavra, que abre as portas da felicidade pessoal, muitas vezes: o “não”.

“Saber dizer não, especialmente nessas datas, é a melhor dica. Os ansiosos tendem a acumular funções e atividades. O ‘não’ é um limite entre a felicidade e o excesso. É preciso assumir o que se pode fazer e deixar a perfeição de lado”, afirma Lilian.

A perfeição no Natal e no Ano Novo, afinal, está nos sentimentos e nos pequenos prazeres e felicidades que essas datas podem proporcionar, minuto a minuto, e não em reproduzir um cenário de comercial de TV. Portanto, relaxe.

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Por Enio Rodrigo/oqueeutenho?

Auto Estima Auto-Ajuda Bem-estar Dicas Mulheres Psicologia

 

A autoestima de mulheres acima do peso pode simplesmente desabar ao ver fotografias de lindas modelos em revistas (sejam magras ou não) representando a imagem de 'mulher perfeita'. Já mulheres mais magras tendem a elevar sua autoestima independentemente das fotos apresentadas.

Vemos em todos os tipos de mídias e meios de divulgação a 'idéia' da 'Mulher Pefeita', digo 'IDÉIA', porque isso não se trata necessariamente de um estado real vivido pelas mulheres, e sim, imposta pela cultura ou pelo 'famoso' PADRÃO. 

Que é mais conhecido como 'PADRÃO DE BELEZA!'

A equipe do DR. Relacionamento resolveu sair as ruas, para saber a opinião das mulheres sobre esse assunto: 

Renata Vasconcellos,28 anos; São Paulo/SP

'Acho que a mulher perfeita está nos olhos de quem vê!
Exem: Você pode ser linda mais ser inteligente... pra que tanta beleza e nada na cabeça?

Mulher perfeita pra mim é ser simpática e inteliigente !
só isso... não precisa ser linda...'

Sônia Alves,36 anos; Rio de Janeiro/RJ

'Se você quiser se mostrar seduzindo as pessoas apenas mostrando a sua beleza exterior, bote uma mini saia, uma blusa decotada e um salto, fassa uma escova e bote uma maquiagem bem bonita..

você vai chamar a atenção e ser a "gostoza"..

Mas se quiser que as pessoas gostem de você pelo que realmente é, pela sua beleza interior, bote uma roupa que voce goste, uma maquiagem a seu estilo, e seja voce mesma..

vai valer bem mais apena ..

Beijos'

Rafaela Cabral,22 anos; Florianópolis/SC

'Eu acredito que beleza é sim fundamental, as mulheres que são gordas e feias são muito esculachadas e não se valorizam por isso ficam cheias de banha... eu sempre me cuido muito vou ao salão de beleza, a SPA e clinicas de tratamentos para ficar sempre com o corpo perfeito. Eu me gosto muito e acho que quem é feio é porque tem preguiça de se cuidar!'

Márcia Nascimento,25 anos; Florianópolis/SC

'Tem que primeiro ser bonita por dentro, ou seja, ter uma personalidade atraente às outras pessoas, ser generosa, gentil, e ter qualidades excelentes para ser feliz e fazer feliz aqueles com os quais convive, senão...não adianta nenhuma beleza exterior!!!!!!'

A auto estima vem de dentro de cada um de nós, para termos a auto estima alta não é  necessário sermos perfeitos ou perfeitas. Até porque isso não existe! 

Cada um de nós possuímos pontos fortes e fracos, positivos e negativos mas que não impede em momento algum a nossa capacidade de sermos felizes interiormente.

Nós somos o nosso pior inimigo; só nós mesmo temos o poder de destruir a nossa própria auto estima.

Tem uma frase que diz assim: 'Ninguem pode fazer com que você se sinta inferior sem o seu consentimento.'

E isso é irrefutavelmente verdade - antes mesmo que alguém nos diga algo, já começamos automaticamente a criar pensamentos negativos sobre nós mesmo. 

Isso é um mecanismo de autodefesa que nós seres humanos temos - não adianta, é da natureza humana. 

E com essa afirmação e confirmação que nós temos dos outros e também da mídia, provoca e aumenta em nosso inconsciente a IDÉIA de que somos inferiores. 

E esse sentimento de INFERIORIDADE é um assunto muito sério, pois pode destruir definitivamente a vida de uma pessoa!

Mas ai você diz: Destruir!? Nossa, mas como Dr.?

É bastante simples! Uma pessoa que se sente inferior tem uma expectativa de crescimento de vida e superação muito baixa; ela é pessimista e acredita que nada vai dar certo em sua vida. Que ela definitivamente nasceu para sofrer e que só o outro é capaz de ser feliz e encontrar a felicidade, porque ela simplesmente não tem o que o outro tem.

E isso a impede de lutar e crescer tanto em sua vida como ser humano.

Para o nosso próprio bem:

É extremamente necessário que façamos um exercício diario de auto confiança para que possamos mudar essa IDÉIA de inferioridade em relação aos outros.

 por Dr. Relacionamento