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A maneira como você reage ao temperamento ou às birras do seu filho de 2 anos de idade pode levá-lo à ansiedade, ao isolamento e a ter comportamentos problemáticos anos mais tarde. Um novo estudo, realizado pela Universidade de Illinois, nos EUA, aponta que o problema pode ser maior se a criança é um menino, que tem uma tendência maior às emoções negativas, tais como raiva e medo.

“As crianças, principalmente os meninos, precisam da ajuda dos pais para trabalhar com estas emoções. Se você punir seu filho por sua raiva ou frustração ou agir como se seus medos fossem bobos ou vergonhosos, ele poderá internalizar estas emoções negativas e isso poderá levá-lo a comportamentos problemáticos conforme ele for ficando mais velho”, diz Nancy McElwain, professora adjunta de desenvolvimento humano da Universidade.

McElwain e a autora do estudo, Jennifer Engle, examinaram os dados recolhidos a partir de observações de 107 crianças que faziam parte de um estudo mais amplo de desenvolvimento social e emocional de crianças e as relações pai-filho.

Quando as crianças tinham 33 meses de idade, os pais deviam informar a frequência com que seus filhos tinham apresentado raiva ou medo no mês anterior. Os pais também foram questionados sobre como eles reagiram às emoções negativas da criança em várias situações hipotéticas.

“Nós investigamos dois tipos de reações parentais às emoções negativas da criança. Um tipo de reação era minimizar as emoções de seus filhos; por exemplo, uma mãe poderia dizer: ‘Pare de se comportar como um bebê’. Outro tipo de reação foi punir a criança por essas emoções. Um pai pode deixar a criança de castigo, mandando para o seu quarto por chorar, ficar triste ou tirar dela algum brinquedo ou privilégio”, explica Jennifer Engle.

Quando as crianças atingiram 39 meses, os pais responderam a questionários sobre os problemas atuais de comportamento da criança.

Mães e pais que puniram mais seus filhos por conta de seus medos e frustrações eram mais propensos a ter crianças ansiosas e isoladas no momento da segunda avaliação. E o efeito foi particularmente acentuado para os meninos que tinham sido identificados como tendo uma alta incidência de emoções negativas aos 33 meses.

“Quando os pais punem seus filhos pequenos porque eles estão irritados ou assustados, as crianças aprendem a esconder as suas emoções. Essas crianças podem se tornar cada vez mais ansiosas quando têm esses sentimentos, porque eles sabem que vão enfrentar consequências negativas”, diz Engle.

As pesquisadoras ficaram especialmente curiosas com a descoberta de que os meninos eram os mais afetados quando não encontravam apoio em momentos de medo ou frustração.

“Em nossa cultura, os meninos são desencorajados a expressar suas emoções. Se você adicionar a essas expectativas culturais a punição dos pais, o resultado pode ser ainda pior”.

Segundo as pesquisadoras, os pais desempenham um papel importante em ajudar as crianças a aprender como regular e expressar suas emoções. Segundo McElwain, o estudo, que reuniu as respostas de mães e pais, contribui para um conjunto crescente de trabalho, que sugere que os pais são importantes nesse processo.

“Quando as crianças estão chateadas, é melhor conversar e tentar ajudá-las a trabalhar suas emoções em vez de enviá-las ao seu quarto, para trabalharem seus sentimentos por conta própria. As crianças, principalmente os meninos, que são propensos a sentir emoções negativas mais intensamente, precisam do seu apoio e conforto quando suas emoções ameaçam esmagá-las”, conclui Engle.

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com informações da University of Illinois

Casamento Help Me Histórias Reais Infidelidade Relacionamento

"Moro junto com minha mãe e minhas irmãs, logo cedo minha irmã se levantou e foi tomar banho, em seguida meu marido levantou-se da cama, quando fui ver o porque da demora dele, peguei ele olhando pelo buraco da fechadura do banheiro olhando minha irmã nua, estou tão triste que estou sem reação até o momento - Ele disse que não irá fazer mais (não contei pra ninguem em casa) mais toda vez que paro para pensar vem a cena na minha cabeça choro muito
- o que devo fazer?"

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em algum momento ou etapa de nossas vidas, nós seres humanos, passamos por problemas cotidianos ou até mesmo inesperados - e são nesses momentos que nós nos perguntamos; "o que eu faço agora?"


foi pensando exatamente nisso que surgiu o help me; um espaço para você leitor(a) que está vivendo uma situação extremamente delicada e difícil e não sabe o que fazer. 
- e para te ajudar a resolver esses problemas, nada melhor do que a opinião de quem já passou por isso!


exatamente; a idéia desse espaço é criar uma corrente de 'ajuda' - ou seja; vocês leitores é quem vão ajudar uns aos outros postando as opiniões e soluções de vocês a respeito de cada caso contado aqui.
lembre-se: as vezes a pessoa que está ao seu lado só está precisando de uma palavra ou conselho amigo - faça a sua parte e ajude-a - quando ajudamos os outros, tenha certeza que estamos ajudando nós mesmos.

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Auto-Ajuda Bem-estar Psicologia Relacionamento

Todos têm arrependimentos na vida. E a maioria das pessoas procura se comparar às pessoas com mais infortúnios na vida do que àquelas com grandes vitórias. Ao menos é isso o que indica um estudo americano publicado no periódico Personality and Social Psychology Bulletin.

O estudo, feito por um time de pesquisadores da Universidade de Concordia e liderado por Isabelle Bauer, observou esse comportamento em diversos perfis de indivíduos adultos e chegou à conclusão de que esse tipo de comportamento é igual para ambos os sexos e independe da idade.

“Nosso estudo observou como adultos jovens e outros mais velhos lidavam com os arrependimentos na vida”, diz Bauer. “Em comum, todas as pessoas tinham mecanismos similares de comparações sociais.”

“Normalmente, como é de se esperar, os indivíduos se sentiam melhor quando se comparavam a pessoas de pior sorte. Mas quando a comparação era com alguém que tinha ‘vencido’, elas se sentiam pior”, detalha a pesquisadora.

Saúde física afetada

Uma descoberta interessante feita pela equipe de Bauer foi que as pessoas que se comparavam com os indivíduos menos afortunados tinham, na maioria dos casos, melhor saúde. Além disso, também mostravam maior nível de bem-estar nos meses após um evento negativo.

“O estresse emocional de um evento do qual nos arrependemos pode levar a uma variação hormonal e do sistema imunológico e, consequentemente, aumentar os problemas de saúde física – como resfriados ou mesmo condições mais severas. Ou seja, se comparar com pessoas em situações piores pode levar a uma melhor saúde, resultado de menos estresse”, indica Carsten Wrosch, outra pesquisadora envolvida no estudo.

Idade não influenciou os benefícios da comparação social

O estudo analisou a resposta de mais de cem indivíduos de idades diversas que eram entrevistados sobre seus maiores arrependimentos na vida – como casar com a pessoa errada, ter se isolado da família e outros eventos. Na sequência, esses participantes eram convidados a comparar esses eventos com aqueles que eles observavam em outras pessoas da mesma idade que eles.

Ao contrário de resultados observados em estudos anteriores, a idade não influenciou como essas pessoas se reconciliavam com suas memórias ruins. “A efetividade desse mecanismo para lidar com suas frustrações dependia mais da habilidade dessas pessoas em lidar com os arrependimentos do que com a idade”, diz Bauer. “Deixar esses eventos ‘para trás’ e manter um bom nível de bem-estar depende, basicamente, da forma como esses indivíduos se perdoavam e viam suas frustrações como algo resolvido”, finaliza a pesquisadora.

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com informações da Concordia University

Auto Estima Homens Jovens Mulheres Psicologia Relacionamento

O que você faria se ganhasse na loteria? 

Largaria o emprego de uma hora para a outra, gastaria rios de dinheiro em luxos desnecessários e talvez se tornasse um milionário isolado do mundo, nadando nas praias da sua própria ilha.

Uma pesquisa feita na Suécia, entretanto, aponta que esses casos podem até acontecer, mas não são regra geral. A maioria das pessoas que ganham grandes prêmios em dinheiro de uma hora para outra continua com suas vidas normais, consumindo de forma prudente e tentando não se mostrar donas de uma conta de banco com um saldo estratosférico.

O estudo de Anna Hedenus, da Universidade de Gothenburg, diz que a crença em mudanças repentinas, dramáticas e radicais – especialmente na vida profissional – é algo que reflete os desejos imediatos de consumo dos indivíduos e o pensamento generalizado de que o trabalho é algo que somos obrigados a fazer e não algo que envolve prazer.

Mas o estudo de Hedenus, envolvendo mais de 420 ganhadores da loteria, procurou informações sobre como essas pessoas viam seus afazeres profissionais e as horas de lazer antes e depois de ganharem um grande prêmio. Além disso, a pesquisadora buscou informações sobre os seus hábitos de consumo e sobre modificações na noção de identidade desses ganhadores. E as escolhas que essas pessoas fizeram ajudaram Hedenus a compreender como as pessoas valorizam – ou elencam a importância – de certas facetas da vida cotidiana.

Melhor poupar para gastar depois

“Algumas pessoas entrevistadas diziam que o valor de um prêmio de loteria não era tanto dinheiro assim e que os valores não cobririam as necessidades delas pelo resto da vida. Mas essa afirmação mostra como as pessoas priorizam certas áreas da vida. Para esses indivíduos, a segurança de ter uma reserva monetária para o futuro era mais importante do que ter uma grande mudança por um período curto”, diz a pesquisadora.

Curiosamente, essa foi a resposta de boa parte dos ganhadores. Apenas uma pequena parte desses indivíduos usou o dinheiro para se dedicar menos tempo ao trabalho. Entretanto, o valor do prêmio também influenciava nessas escolhas.

Quanto maior a soma do dinheiro ganho, maior a possibilidade dessas pessoas agirem de forma inversa à maioria dos entrevistados, ou seja, a se dedicar menos ao trabalho. Curiosamente, essas pessoas não deixavam o trabalho, mas optavam por um estilo mais “tranquilo”, faltando mais e fazendo menos horas extras.

Para a pesquisadora, isso indica que o contato social, a estruturação de uma rotina diária e a sensação de satisfação com o que faziam como profissionais era importante para a construção da identidade dessas pessoas.

Consumir, mas sem mudar a própria identidade

Quanto ao consumo, os ganhadores de loterias tinham uma visão paradoxal sobre a questão. De um lado eles desejavam se tornar grandes consumidores de produtos e serviços. Mas ao mesmo tempo, a ideia de consumir os produtos errados ou de gastarem mais do que tinham e comprometer seu futuro econômico os preocupava.

Paralelo a isso, os entrevistados também tinham medo de que o consumo excessivo afetasse de alguma forma sua vida social e que as outras pessoas achassem que eles haviam mudado. O estilo de vida desses ganhadores e o ambiente social antes da sorte bater à porta era um fator decisivo para que esses indivíduos escolhessem o que fazer e como consumir após se tornarem “milionários”.

E se alguém tem dúvida sobre se o dinheiro trouxe felicidade a essas pessoas, Hedenus afirma que sim. O sentimento de felicidade e o aumento da sensação de segurança, liberdade e independência que o dinheiro traz são indicados como algo bastante positivo pelos sortudos ganhadores da loteria.

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com informações da University of Gothenburg

Casamento Homens Mulheres Relacionamento

Brigas entre namorados é uma coisa comum. Mas a forma como eles superam estes conflitos foi alvo de uma pesquisa realizada pela Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos. Os pesquisadores descobriram que as habilidades para reconciliação dependem diretamente de como o casal era quando criança e – principalmente – do comportamento dos pais. Pais que conseguem regular melhor as emoções negativas dos filhos, contribuem para que estes cresçam sabendo superar as diferenças nos relacionamentos amorosos futuros.

O estudo foi feito com um mesmo grupo de pessoas, do dia em que nasceram – em meados dos anos 1970 – até completarem 20 anos. Nesta idade, eles voltaram com seus parceiros ao laboratório para realizar alguns testes. O teste era, na verdade, ver como os casais lidavam quando eram provocados a discutir algum ponto que não concordavam e, principalmente, como se recuperavam da discussão.

Embora o período de reconciliação tenha sido proposto apenas para certificar os pesquisadores de que não estavam enviando para casa casais irritados, a autora do estudo, Jessica E. Salvatore, notou algo interessante sobre o estilo de comunicação dos casais. “Alguns casais tinham uma briga intensa, mas faziam uma transição perfeitamente tranquila ao conversar sobre algo que concordavam. Em outros casais, eles se prendiam ao conflito e não conseguiam falar sobre outro assunto”, diz Salvatore.

O estudo mostrou que este comportamento estava diretamente ligado ao relacionamento entre as crianças e seus pais, principalmente dos 12 aos 18 meses. Aqueles que tiveram os pais mais presentes nesta fase sabiam lidar melhor com conflitos na fase adulta. “Se os pais, ou o adulto responsável, conseguem regular as emoções negativas do bebê, este tende a regular melhor suas próprias emoções depois de adulto”, explica a autora.

Parceiros desempenham um papel importante

Consequentemente, o estudo mostra que crianças inseguras acabam se tornando adultos com dificuldades em superar os conflitos amorosos. No entanto, isso não significa que eles não consigam manter relacionamento. De acordo com Salvatore, se um dos dois lidera o processo de reconciliação, acaba levando o outro a superar as diferenças. “Um relacionamento pode ser salvo se um dos dois rapidamente conseguir relevar o que iniciou o conflito e não se deixar levar por emoções ou pensamentos negativos”, diz.

Esta é uma das primeiras evidências de que o parceiro desempenha um papel importante na superação de experiências ruins durante a infância. “Essa foi a mais excitante descoberta”, diz a pesquisadora. “Existem consequências geradas pelas pessoas que você conhece na vida que mudam as consequências do que aconteceu com você quando criança”, conclui.

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Com informações do Association for Psychological Science/Uol-OQueEuTenho